おはようございます。今日はガキたちの遠足。私だけ弁当作ってもらえずショックを受けてるSHINGOです。 体重72.4kg また痩せてきたよ。 今日も頑張りますわ！ To-do ・ボクシング ・筋トレ 以上です。

こんにちは。 To-do Am ・ロードワーク ・ヒンズースクワット50回、ジャンピングスプリット50回、スクワット100回 Pm ・ボクシング ロープ 3R シャドー 3R サンドバック 5R パンチングボールS 1R パンチングボールW 2R

おはようございます。 今日から三日間ダイエットプチキャンプ。 2/10（金） pm ・筋トレ ・ボクシング 2/11（土） am ・ロードワーク７ｋｍ ・スクワット100回、ヒンズースクワット50回、ジャンピングスプリット50回 pm ・サンドバック １〜２R 丁寧に基本中…

昨日は断食するはずが飲んでしまった。 忘れろ！ 朝食食べないはずが食べってしまった。 忘れろ！ To-do ・筋トレ ・ボクシング 今年の目標 ・健康 ・行動 ・ボクシングジム ・有言実行 ・ハンターカブCT125を買う

おはようございます。 To-do ・ロードワーク７ｋｍ ・スクワット200回（ヒンズースクワット50回、ジャンピングスプリット50回、スクワット100回） ・シャード3R 集中して基本に忠実に丁寧に自分と向き合う。 行ってきます！

To-do ・筋トレ ・ボクシング 1Rサンドバック 2R30秒ラッシュ6本 3R左ジャブ ４Rボディ 5Rワン・ツー 6・7Rパンチングボールシングル 8Rパンチングボールダブル 理想、やりたい事はあるが仕事、子育て日々いそがし。携帯を見る時間も増えてるのか、とにかく…

今日からまたダイエットします。 365戦365勝です。 26日 ・ロードワーク 7ｋｍ ・スクワット 200回 27日 ・筋トレ ・ボクシング８R 28日 ・1ｋ走5本 頑張ります。

To-do ・筋トレ ・ボクシング サンドバック７R １R 基本に忠実に行う ２R 30秒ラッシュ 6本 ３R 左ジャブ中心 ４R 右ストレート中心 ５〜６R ボディブロー中心に打つ ７R ワン・ツー60回 ３セット ８R 必殺技 9〜10R パンチングボールS 11〜12R パンチングボ…

本当むかつくしうざい奴が多いが気にしたら負け。 もう口に出さない、気にしたら負け。 気にしない。 昨日はボクシング（ダイエット）サボったので今日はトレーニングを追加やで。 To-do ・筋トレ くるぶしサイクリング5回追加 ・ボクシング７R 30秒ラッシュ…

やっぱ16時間断食したらお腹痛くなる。 なんでだ？ まぁいいか。 それにしても周りにババァが多すぎるばばを引いたな。 それでも腐らず、オレはすぐ腐るからね、デリケートなんです。 腐らずモチベ上げて頑張ろう。

To-do ・筋トレ ・ボクシング ７R ・30秒ラッシュ 5本 ・１Km走 2本 寒いけど頑張ります。

今日は井上尚弥の４団体統一戦。 予想は・・・ 今何かが降りてきました。 尚弥の４R KO勝ちです。 尚弥がんばれ！！ いや、おれ・・・ もっと頑張れ！！

親父ファイト、マラソン大会暑くなる。 普通の生活サザエさんのディストピア。 前回の親父ファイトでスイッチが入った。 でも金にならないとおれは試合しない。家族がいるからね。 シンプルでいいボクシングだけ。 生命なんてくれてやる。 とことん徹底的に…

今回予想は外しまくり。 吉野VS中谷 予想以上に吉野強かった。 中谷VSロドリゲス ロドリゲスはタフだった。 ゴンザレスVS岩田 ゴンザレスは上手かった。 寺地VS京口 思ったより寺地は強かった。負けてさらに強くなったね。 さてさて、今日からロザ・モタ杯に…

アマゾンプライムありがとう。今日のボクシング楽しみにしてます。 おはようございます。SHINGOです。 今日の試合予想です。 吉野修一郎VS中谷正義 中谷判定勝ち 中谷潤人VSフランシスコ・ロドリゲス・ジュニア 中谷7RKO勝ち ジョナサン・ゴンサレスVS岩田翔…

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で調子が良いです。 ボクシングジム開業、大富豪を目指しております。 おやじファイト見事2-0の判定負け。 良いんです、挑戦することに価値があるんで９日で仕上げたおれは素晴らしい。 結果が付いてこなかっ…

おはようございます。 本当今日は調子いいです。もちろん機嫌もいいです。 明日はOFB九州地区スーパーミドル級タイトルマッチです。 ベストコンディション・集中で頑張ります。 それでは今日も良い1日を！！

おはようございます。 ご機嫌で調子がいいSHINGOです。 OFB九州地区スーパーミドル級決定戦まであと２日ベストコンディションで行けるように頑張ります。 柔軟性、怪我をしないを意識して頑張ります。 今日は3分１０R 動きます。 そしてストレッチ疲れを残さ…

おはようございます。 今日もご機嫌で調子がいいSHINGOです。 昨日で本格的な練習は終わり今日から試合まで疲れを抜いてコンデションを整えていきたいと思います。 今日は整骨院とサウナに行ってリラックスしたいと思います。 睡眠が一番大事なんでストレス…

おはようございます。 今日もご機嫌で調子がいいです。嫌な人たちにも逆にありがとう。 OFB九州地区スーパーミドル級王座決定戦まであと４日。昨日で試合前の筋トレは終わりました。 今日はロードワーク７ｋｍ・シャドー６R・柔軟 シャドーは相手を意識して…

おはようございます。今日もご機嫌で調子がいいSHINGOです。 ９日前に決まったおやじファイト筋肉痛です。 体重73.8kg 68kgにするのは試合終わってからです。 昔の試合映像見たが今とは動きが違うな当たり前か。 元プロボクサーが50歳の親父ファイターに負け…

おはようぼざいます。 SHINGOです。ボクシングジム開業、大富豪を目指しています。 今日もご機嫌で調子もすこぶる良いです。 おやじファイト決まったので焦らずベストコンディションで戦略を練って頑張ります。 体重７３ｋｇ 試合の日は70ｋｇ〜73ｋｇで戦い…

おはようございます。 今日もご機嫌で調子もすこぶる良いSHINGOです。 ボクシングジム開業（スポンサー募集）大富豪を目指しています。 京口と拳四朗の統一戦決まりましたね。 正直応援してるのは京口、同門だからね。 石頭の京口かセンス抜群の拳四朗か予想…

ロドリゲスVSシーサケット ロドリゲスはシーサケットにTKOで勝ちして喜びすぎ。 ロドリゲス優勢に試合を進めて8R TKO勝ち。ストップが少し早い気もしたがあのままやってても勝てなかったかな。 8月はエキサイトマッチで井上尚弥、村田諒太、京口紘人の試合が…

おはようございます。SHINGOです。 昨日はボクシング新人王戦で渡嘉敷VS竹原・畑山戦。 渡嘉敷ジムの竜虎が勝ったみたいですね。 煽りの動画見たけど竜虎が勝つと思った。杉山選手は年齢も高かったし動画の動きも良くなかったからね。 竜虎選手にはこれから…

朝のルーティーン ・懸垂 １０回 ・いうおあえタイピング ・ブログ 20文字以上 ・簿記三級 一問 筋トレ ・ダンベルプレス 30回 ・ネックストロンガー 100回 ・ダンベルフライ 10回 ・逆立ち 1分 ・デットリフト 30回 ・アブローラー 10回 ・スクワット 10回 …

おはようございます。 SHINGOです。 昨日はアマゾンプライムで井上VSドネア２の試合前の映像を見ていた。現役時代とは違う視点で当然だが見ている。 井上父は尚弥に教えるのではなく自分の考えを伝え、動作の確認をしている。コミニケーションをとっているの…

井岡の完勝だった。 井岡は基本がしっかりしててディフェンスがいい。パンチもコンパクト。派手さはないがスポンサーもついていてテレビ放送もある。１〜３Rまではどっちが優勢のラウンドか味方によって変わってくるが４R移行は井岡のラウンドだった。 井岡…

おはようございます。 SHINGOです。 ボクシングで大富豪を目指しております。 禁酒三連勝です。とりあえず今週の試合は終わり。昨日の試合もKOだったがTo-doが朝しかなかったのでKOで勝たなきゃな、みたいな。 来週は四試合あるので全てKOで勝ちたいと思いま…

おはようございます。 SHINGOです。 ボクシングで大富豪を目指してます。 ２R KO勝ち。私の予想は３R KO勝ち。 うん。ほぼ当たってましたね。素晴らしい。 尚弥の左が良かったですね。左フックが距離計、フェイント、威嚇、武器、必殺技になってましたね。 …