会社の先輩はなぜ尊敬できないんか？ ・人として尊敬できない ・一緒にいて得しない逆に損する感じがする。あくまでも感じね。 ・嫌な仕事を押し付けてくる ・魅力がない ・せこい ・面白くない ・恩着せがましい ・奢ってくれない 別に奢ってくれなくていい…

昨日から娘がプログラミングを始めた。 マイクラでプログラミングを覚えるというものらしい。 私もプログラミングに興味があったので娘の体験にに行ってみた。 日本ではプログラマーが不足しているみたいだ。43歳からプログラマーを目指せるのだろうか？ い…

今日はトレーニング休み。 今日は書くことありません 以上です 今日は友達と焼肉食べに行って女の子紹介します めんどくさいけど楽しみです 本当に以上です

なぜか太っている。 痩せててもいいはずだ。 お菓子のだべ過ぎだな。 糖分、甘いものの摂りすぎだ。 いつもならこれぐらい動いていたら痩せるのに。 走ると太るな。 ロザ・モタ杯までもう少し集中していこう。 To-do ・筋トレ ・ボクシング８R 30秒ラッシュ✖…

今日のトレーニング jog 7ｋｍ さすがに疲れが溜まってきたが、なんか体が気持ちいい。 今日は７ｋｍ走って寝たいと思う。 スタミナついてきたのかなれてきたのかいい感じ、絶好調。 サウナとマッサージにいってお酒飲みたいな。 今日はなんかボーッとしてる…

武井壮のYouTube朝から見た。 昨日は練習休んでお酒飲んだけど今日からやります。 自分との戦い。 365日365戦365勝。 To-do ・筋トレ ・ボクシング ・ダッシュ 最後に一言 一年生の娘と一緒に寝てて娘を携帯置きにしてたら寝っぺこかれた殴られました。

もう70点でいい。 ストレスが溜まる。 完璧を目指すとストレスが溜まる。 今日できなかったら明日やる。柔軟に対応する。 でも目標の位置は変えない。視座を下げない。 To-do ・筋トレ ・ボクシング ・100ｍダッシュ 5本 以上です。

土日は長崎市ない旅行、二郎系ラーメンを楽しんで 現在体重 75.3kg 今日から走り込みます 成功するためにはなんでもする 視座を下げない 11月の目標 ・5ｋｍ 20分以内 ・タイピング 250位以内 ・家族、人に親切にする To-do ・Run 7ｋｍ ・スクワット 200回 …

昨日は長崎市を一人旅してきた。 朝７：５０分のシャトルバスに乗り大村バスターミナルから長崎駅前に行く。 バスの中では缶酎ハイを2本。 朝から飲むと効くねぇ。 早く着きすぎたのでジョイフルでサラダ、軟骨唐揚げ食べながら一杯飲む（実際は二杯）。 そ…

今から長崎一人旅行ってきます。 面白いことがありますように。 行ってらしゃい！！

親父ファイト、マラソン大会暑くなる。 普通の生活サザエさんのディストピア。 前回の親父ファイトでスイッチが入った。 でも金にならないとおれは試合しない。家族がいるからね。 シンプルでいいボクシングだけ。 生命なんてくれてやる。 とことん徹底的に…

走るのが気持ち良くなってきた。 今日も走ろう。 なんだこのストレスは。 今日は早く寝る。

おはようございます。 元プロボクサーで大富豪を目指すSHINGOです。 To-do ・筋トレ ・１ｋｍ走 １本 目標4分以内 ・２ｋｍ走 2本 目標8分以内 昨日もサボったので今日からガンガンいきます。頑張ります。 以上です。

昨日は16時間断食をサボってお酒を飲んだが視座を下げなければOK。 現在12時間断食中です。 今月の目標 ・無駄遣いしない 時間にお金 ・５ｋｍ20分切る 練習あるのみ 死ぬ気でやる リミッターを外す ・タイピング 250位以内 マイタイピングの左手中断２５０…

おはようございます。SHINGOです。 元プロボクサーでボクシングジム開業、大富豪を目指しております。 現在ロザモタ杯に向けトレーニングしてます。 今日はトレーニング休みです。 To-do ・16時間断食 以上です。

今日はSHINGOです。 元プロボクサーでボクシングジム開業、大富豪を目指してます。 今日も死ぬ気で、リミッター外す気で走ってたら覚醒してきた感じがします。 明日は休みます。 以上です。

7ｋｍ普通に走るのと早く走るのとでは疲れ方が違うタイムは数分しか変わらないのに。 今日も死ぬ気でリミッター外して走りたいと思う。 結局暇だし目立ちたいし健康に良いから走ってる。家で飲んだくれているより健康に良いと思う。 考えてみれば足腰強くな…

おはようございます。 SHINGOです。 昨日は５ｋｍ走りました。 タイムは31分台。 まずは30分切るように頑張ります。 To-do ・筋トレ ・Run 7ｋｍ 今日のRunは45分以内に走りたいと思います。まずは40分切るように頑張ります。

おはようございます。 ご機嫌で調子がいいSHINGOです。 To-do ・ボクシング（バック１R、ラッシュ30秒5本、バック３R、ボールS・W各１R） ・Run 5km ・ダッシュ２００ 1本 無駄遣いはしないボクシングだけやる。

今回予想は外しまくり。 吉野VS中谷 予想以上に吉野強かった。 中谷VSロドリゲス ロドリゲスはタフだった。 ゴンザレスVS岩田 ゴンザレスは上手かった。 寺地VS京口 思ったより寺地は強かった。負けてさらに強くなったね。 さてさて、今日からロザ・モタ杯に…

アマゾンプライムありがとう。今日のボクシング楽しみにしてます。 おはようございます。SHINGOです。 今日の試合予想です。 吉野修一郎VS中谷正義 中谷判定勝ち 中谷潤人VSフランシスコ・ロドリゲス・ジュニア 中谷7RKO勝ち ジョナサン・ゴンサレスVS岩田翔…