正月休みは有意義なものでにしたい。 会社に昼休みオバはん達の会話が耳に入ると思考が停止する。 計画立ててもやれない私。 To-do ・ロードワーク７ｋｍ ・スクワット200回

ハンターカブCT125が欲しい。 どうしたら買える？ 約50万円。 節約する、または副業する。 頑張るか！ To-do ・ロードワーク７ｋｍ ・スクワット200回

To-do ・筋トレ ・ボクシング 1Rサンドバック 2R30秒ラッシュ6本 3R左ジャブ ４Rボディ 5Rワン・ツー 6・7Rパンチングボールシングル 8Rパンチングボールダブル 理想、やりたい事はあるが仕事、子育て日々いそがし。携帯を見る時間も増えてるのか、とにかく…

今日からまたダイエットします。 365戦365勝です。 26日 ・ロードワーク 7ｋｍ ・スクワット 200回 27日 ・筋トレ ・ボクシング８R 28日 ・1ｋ走5本 頑張ります。

To-do ・筋トレ ・ボクシング サンドバック７R １R 基本に忠実に行う ２R 30秒ラッシュ 6本 ３R 左ジャブ中心 ４R 右ストレート中心 ５〜６R ボディブロー中心に打つ ７R ワン・ツー60回 ３セット ８R 必殺技 9〜10R パンチングボールS 11〜12R パンチングボ…

2022/12/22 おはようございます。 今日も頑張りましょう。 いくで！

本当むかつくしうざい奴が多いが気にしたら負け。 もう口に出さない、気にしたら負け。 気にしない。 昨日はボクシング（ダイエット）サボったので今日はトレーニングを追加やで。 To-do ・筋トレ くるぶしサイクリング5回追加 ・ボクシング７R 30秒ラッシュ…

やっぱ16時間断食したらお腹痛くなる。 なんでだ？ まぁいいか。 それにしても周りにババァが多すぎるばばを引いたな。 それでも腐らず、オレはすぐ腐るからね、デリケートなんです。 腐らずモチベ上げて頑張ろう。

今日から自分の中で4日間ダイエット合宿です。 正月休み、クリスマス前にダイエットしときましょう。 To-do ・16時間断食 ・jog 7km ・スクワット 200回 ・チートDayは土曜日 ・脂質、炭水化物を避けタンパク質を摂る 以上です。

To-do ・筋トレ ・ボクシング ７R ・30秒ラッシュ 5本 ・１Km走 2本 寒いけど頑張ります。

オレはどこにいきたいのか。 オレの人生を歩こう。 毎日ブログ書くことない。 目標がないとやる気が出ない。 オレは甘ったれてんだよ。

尚弥が圧勝で４団体統一・・・・ 完全に負けている あっ、オレね。 今は頭に思い浮かぶことをキーボードに叩いている。 なにをすればおれは這い上がれるのか？ 尾崎か？ でもオレはタイトル、チャンピオンベルト、地位・名誉・金以外は掴んでいる。 家族がい…

今日は井上尚弥の４団体統一戦。 予想は・・・ 今何かが降りてきました。 尚弥の４R KO勝ちです。 尚弥がんばれ！！ いや、おれ・・・ もっと頑張れ！！

今日から新しい仲間、朝のルーティンに英語くんが追加されましたよろしくです。 ルーティン ・懸垂 ・簿記 ・英語 ・タイピング ・ブログ To-do ・筋トレ ・ボクシング ・ダッシュ 1km 2本

タイピングの練習,語彙力upの為のつぶやきブログ復活。 本当のことを書こう。いや打とう。 今日は休みお酒も飲まず美味しいものを食べて寝よう。 明日から練習だ！

会社の先輩はなぜ尊敬できないんか？ ・人として尊敬できない ・一緒にいて得しない逆に損する感じがする。あくまでも感じね。 ・嫌な仕事を押し付けてくる ・魅力がない ・せこい ・面白くない ・恩着せがましい ・奢ってくれない 別に奢ってくれなくていい…

昨日から娘がプログラミングを始めた。 マイクラでプログラミングを覚えるというものらしい。 私もプログラミングに興味があったので娘の体験にに行ってみた。 日本ではプログラマーが不足しているみたいだ。43歳からプログラマーを目指せるのだろうか？ い…

今日はトレーニング休み。 今日は書くことありません 以上です 今日は友達と焼肉食べに行って女の子紹介します めんどくさいけど楽しみです 本当に以上です

なぜか太っている。 痩せててもいいはずだ。 お菓子のだべ過ぎだな。 糖分、甘いものの摂りすぎだ。 いつもならこれぐらい動いていたら痩せるのに。 走ると太るな。 ロザ・モタ杯までもう少し集中していこう。 To-do ・筋トレ ・ボクシング８R 30秒ラッシュ✖…

今日のトレーニング jog 7ｋｍ さすがに疲れが溜まってきたが、なんか体が気持ちいい。 今日は７ｋｍ走って寝たいと思う。 スタミナついてきたのかなれてきたのかいい感じ、絶好調。 サウナとマッサージにいってお酒飲みたいな。 今日はなんかボーッとしてる…

武井壮のYouTube朝から見た。 昨日は練習休んでお酒飲んだけど今日からやります。 自分との戦い。 365日365戦365勝。 To-do ・筋トレ ・ボクシング ・ダッシュ 最後に一言 一年生の娘と一緒に寝てて娘を携帯置きにしてたら寝っぺこかれた殴られました。

もう70点でいい。 ストレスが溜まる。 完璧を目指すとストレスが溜まる。 今日できなかったら明日やる。柔軟に対応する。 でも目標の位置は変えない。視座を下げない。 To-do ・筋トレ ・ボクシング ・100ｍダッシュ 5本 以上です。

土日は長崎市ない旅行、二郎系ラーメンを楽しんで 現在体重 75.3kg 今日から走り込みます 成功するためにはなんでもする 視座を下げない 11月の目標 ・5ｋｍ 20分以内 ・タイピング 250位以内 ・家族、人に親切にする To-do ・Run 7ｋｍ ・スクワット 200回 …

昨日は長崎市を一人旅してきた。 朝７：５０分のシャトルバスに乗り大村バスターミナルから長崎駅前に行く。 バスの中では缶酎ハイを2本。 朝から飲むと効くねぇ。 早く着きすぎたのでジョイフルでサラダ、軟骨唐揚げ食べながら一杯飲む（実際は二杯）。 そ…

今から長崎一人旅行ってきます。 面白いことがありますように。 行ってらしゃい！！

親父ファイト、マラソン大会暑くなる。 普通の生活サザエさんのディストピア。 前回の親父ファイトでスイッチが入った。 でも金にならないとおれは試合しない。家族がいるからね。 シンプルでいいボクシングだけ。 生命なんてくれてやる。 とことん徹底的に…

走るのが気持ち良くなってきた。 今日も走ろう。 なんだこのストレスは。 今日は早く寝る。

おはようございます。 元プロボクサーで大富豪を目指すSHINGOです。 To-do ・筋トレ ・１ｋｍ走 １本 目標4分以内 ・２ｋｍ走 2本 目標8分以内 昨日もサボったので今日からガンガンいきます。頑張ります。 以上です。

昨日は16時間断食をサボってお酒を飲んだが視座を下げなければOK。 現在12時間断食中です。 今月の目標 ・無駄遣いしない 時間にお金 ・５ｋｍ20分切る 練習あるのみ 死ぬ気でやる リミッターを外す ・タイピング 250位以内 マイタイピングの左手中断２５０…

おはようございます。SHINGOです。 元プロボクサーでボクシングジム開業、大富豪を目指しております。 現在ロザモタ杯に向けトレーニングしてます。 今日はトレーニング休みです。 To-do ・16時間断食 以上です。