一点集中

おはようございます。今日からトレーナー目指して頑張ります。

To-do

・ボクシング　12R

1R　シャドー

2R　シャドー

3R　サンドバッグ

4R　ラッシュ

5R　左ジャブ

6R　右ストレート

7R　右ストレート

8R　ボディ

9R　ワンツー

10R　パンチングボールS

11R　パンチングボールW

12R　ストレッチ