プリキャンプ２日目

こんにちは。

To-do

Am

・ロードワーク

・ヒンズースクワット50回、ジャンピングスプリット50回、スクワット100回

Pm

・ボクシング

　ロープ　　　　　　　　3R

　シャドー　　　　　　　3R

　サンドバック　　　　　5R

　パンチングボールS　　1R

　パンチングボールW　　2R