2022/12/24

To-do

・筋トレ

・ボクシング

　サンドバック７R

　１R　基本に忠実に行う

　２R   30秒ラッシュ　6本

　３R   左ジャブ中心

　４R   右ストレート中心

　５〜６R  ボディブロー中心に打つ

　７R   ワン・ツー60回　３セット

　８R   必殺技

　9〜10R    パンチングボールS

　11〜12R   パンチングボールW

以上です。