2022-12-24から1日間の記事一覧
To-do ・筋トレ ・ボクシング サンドバック7R 1R 基本に忠実に行う 2R 30秒ラッシュ 6本 3R 左ジャブ中心 4R 右ストレート中心 5〜6R ボディブロー中心に打つ 7R ワン・ツー60回 3セット 8R 必殺技 9〜10R パンチングボールS 11〜12R パンチングボ…
To-do ・筋トレ ・ボクシング サンドバック7R 1R 基本に忠実に行う 2R 30秒ラッシュ 6本 3R 左ジャブ中心 4R 右ストレート中心 5〜6R ボディブロー中心に打つ 7R ワン・ツー60回 3セット 8R 必殺技 9〜10R パンチングボールS 11〜12R パンチングボ…