今日から一年やれる事をやる 第一回

自分はもう完成されて満たされている。

あとは好きなことをやるだけだ。

・睡眠

・食事　　

・運動

・メンタル

好きな事をやるためにしっかりやって行こう。

ルーティン

・朝排尿後体重を測る

・懸垂10回

・タイピング練習

・簿記１問以上

・英単語１問以上

・NSCA-CPT