ジャンピングスプリットを覚えられない

おはようございます。

SHINGOです。

おやじファイトが終わり少し成長した気がします。

今日も人に親切に人の気持ちになって行動したいと思います。

10月の目標

・体重70ｋｇ

・タイピング左右中段250位以内

今日は水曜日お酒お飲みたいと思います。

お酒は水曜と土日、休日、休み前だけです。

けっこうあるな・・・・。

明日は、ロードワーク7ｋｍとスクワット100回ヒンズースクワット50回ジャンピングスプリット50回。

金曜は、筋トレボクシング、土曜日は練習休むので金曜は追い込みます。

それでは今日も良い1日を！！