ジャンピングスプリット

おはようございます。

今日も調子が良くご機嫌なSHINGOです。

体重　74.9kg

明日の目標体重　74.2kg

今日はボクシングと筋トレ、ボクシングは１０R 。

明日はsauna。

明後日はロードワーク７ｋｍとスクワット100とヒンズースクワット５０回とジャンピングスプリット50回。

それでは良い1日を！