フレッシュスタート

おはようございます。

To-do

・ロードワーク７ｋｍ

・スクワット200回（ヒンズースクワット50回、ジャンピングスプリット50回、スクワット100回）

・シャード3R

集中して基本に忠実に丁寧に自分と向き合う。

行ってきます！