2022-10-27 今日は走る エッセイ ダイエット おはようございます。SHINGOです。 今日も絶好調です。 To-do ・ロードワーク7km ・ヒンズースクワット 50回 ・ジャンピングスプリット 50回 ・スクワット 100回 追い込んで走るで! それでは良い1日を!