おはようございます。 SHINGOです。 昨日も飲んでしまった断食するはずが、締めのラーメンまで、いや気合いのラーメンだ。 おれは自分を甘やかさない。 気合いのラーメン食べたし今日も頑張る。今日から3日間16時間断食する間食しない。トレーニングするので…