今日はSHINGOです。 元プロボクサーでボクシングジム開業、大富豪を目指してます。 今日も死ぬ気で、リミッター外す気で走ってたら覚醒してきた感じがします。 明日は休みます。 以上です。

7ｋｍ普通に走るのと早く走るのとでは疲れ方が違うタイムは数分しか変わらないのに。 今日も死ぬ気でリミッター外して走りたいと思う。 結局暇だし目立ちたいし健康に良いから走ってる。家で飲んだくれているより健康に良いと思う。 考えてみれば足腰強くな…

おはようございます。 SHINGOです。 昨日は５ｋｍ走りました。 タイムは31分台。 まずは30分切るように頑張ります。 To-do ・筋トレ ・Run 7ｋｍ 今日のRunは45分以内に走りたいと思います。まずは40分切るように頑張ります。

おはようございます。 ご機嫌で調子がいいSHINGOです。 To-do ・ボクシング（バック１R、ラッシュ30秒5本、バック３R、ボールS・W各１R） ・Run 5km ・ダッシュ２００ 1本 無駄遣いはしないボクシングだけやる。

今回予想は外しまくり。 吉野VS中谷 予想以上に吉野強かった。 中谷VSロドリゲス ロドリゲスはタフだった。 ゴンザレスVS岩田 ゴンザレスは上手かった。 寺地VS京口 思ったより寺地は強かった。負けてさらに強くなったね。 さてさて、今日からロザ・モタ杯に…

アマゾンプライムありがとう。今日のボクシング楽しみにしてます。 おはようございます。SHINGOです。 今日の試合予想です。 吉野修一郎VS中谷正義 中谷判定勝ち 中谷潤人VSフランシスコ・ロドリゲス・ジュニア 中谷7RKO勝ち ジョナサン・ゴンサレスVS岩田翔…

おはようございます。 SHINGOです。今日からマラソン大会に向け頑張ります。 本気の本気の本気で頑張ります。

おはようございます。 朝マックでポテトを買わなかったら娘にボコボコにされポテトを買わされたSHINGOです。 ロザモタマラソンに向け今日から走りたいと思います。 目標2ｋｍを8分で走る。 今日は5ｋｍを何分で走れるか計ってみたいと思います。 それでは良…

おはようございます。 ご機嫌で調子がいいSHINGOです。 今日も絶好調です。 To-do ・ロードワーク ７ｋｍ ・ヒンズースクワット50回 ・ジャンピングスプリット50回 今日も頑張ります。 皆様良い1日を！

禁酒をサボりにサボり続けたので今日から頑張ります。 おはようございす。 SHINGOです。今日も絶好調です。 ロザモタ杯に向け今日からトレーニング頑張ります。 To-do ・筋トレ ・ボクシング サンドバック4R パンチングボールS・W各2R 30秒ラッシュ5本 ・ラ…

おはようございます。SHINGOです。 今日も絶好調です。 To-do ・ロードワーク７ｋｍ ・ヒンズースクワット 50回 ・ジャンピングスプリット 50回 ・スクワット 100回 追い込んで走るで！ それでは良い1日を！

今日は練習休み 茶道とボクシング似てるかも 今度それについて書きます。 それでは良い1日を！

おはようございます。 16時間断食成功、今日もご機嫌で調子が良く、絶好調のSHINGOです。 色々とありますが気にしないで、取り乱さないように今日も頑張っていきたいと思います。 精神をコントロールするのが大事です。 To-do ・筋トレ ・ボクシング 7〜10R …

おはようございます。 SHINGOです。風邪で二日間休んでいました。 コロナだったのかしら？二日間喉が痛かったので缶酎ハイでアルコール消毒したのでバッチリです。 今日は絶好調です。 今日もご機嫌で調子良くいきますか。 To-do ・16時間断食 今日からまた…

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で絶好調です。 今日も人に期待しないで頑張ります。 To-do ・筋トレ ・ボクシング

おはようございます。SHINGOです 今日も絶好調です。 To-do ・ロードワーク７ｋｍ ・ヒンズースクワット５０回 ・ジャンピングスプリット５０回 ・スクワット１００回 今日はお酒飲まずに走り込みたいと思います。

おはようございます。 絶好調のSHINGOです。今日もやりまっせ！ To-do ・筋トレ ・ボクシング ・柔軟 決めたことはやる。やると言ったらやるんや！ 今日明日は禁酒。 9/20（木） ・ロードワーク ・スクワット 9/21（金） ・筋トレ ・スクワット それでは今日…

おはようございます。 絶好調のSHINGOです。 今日から毎日ブログ更新復活です。 タイピングの練習To-doリストとして使わせていただきます。 語彙力Up期待。 To-do ・筋トレ ・ボクシング 集中して追い込んでやりたいと思います。 それでは良い1日を！

おはようございます。 SHINGOです。 毎日ブログ更新やめます。 ヘタクソなブログですが一本仕上げてから出したいと思います。 みなさん今日も良い1日を！！

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で調子がいいです。 怒るのは甘えです。自分がどう動くかです。 To-do ・ロードワーク 気合を入れて頑張ります。

おはようございます。 SHINGOです。 おやじファイトが終わり少し成長した気がします。 今日も人に親切に人の気持ちになって行動したいと思います。 10月の目標 ・体重70ｋｇ ・タイピング左右中段250位以内 今日は水曜日お酒お飲みたいと思います。 お酒は水…

おはようございます。 SHINGOです。 To-do ・筋トレ ・ボクシング 10月の目標 ・体重70kg以下 ・タイピング左右中段250位以内 それでは今日も良い1日を！ ボクシングの練習は追い込むで！

SHINGOです。 今日は動画編集、ハピタスでSBI証券を作って頑張りたいと思いまうす。 明日からボクシング頑張ります。自己満ではダメしっかり追い込んだトーレーニングをしたいと思いまうす。 10月の目標 ・タイピング中断左、右共に250位以内に入る ・体重 7…

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で調子がいいです。 昨日は久々の飲み会楽しかったです。 たまには良いですねぇ中学の同級生と飲むのも。 明日からまた練習頑張ります。 書くことねぇ。 このブログは語彙力Up、タイピングの練習で始めたブロ…

おはようございます。 SHINGOです。 西野亮廣の本ゴミ人間面白かったです。おすすめです。 今日は久々小中の同級生と飲み会です。 数少ない友達大事にしたいと思います。 今日もご機嫌で良い1日を過ごしましょう。 それではまた！ 来週からトレーニングやで！

今日はYouTubeに動画をアップロードしました。 頑張りました。 それでは良い一日を！

おはようございます。 SHINGOです。 今日も気持ちの良い朝ですね。 昨日は妻の誕生日のためiPhone13を買いました。 新規でなく機種変で一番安く買う方法をYouTubeで探しました。 結果、楽天市場で買った方が一番安かったです。 アップルストアよりポイントの…

おはようございます。 SHINGOです。今日もご機嫌で調子が良いです。 みなさんありがとう。 今日も1日頑張ります。 それでは良い1日を。 今週で動画編集終わらして来週からボクシング頑張りたいと思います。

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で調子が良いです。 ボクシングジム開業、大富豪を目指しております。 おやじファイト見事2-0の判定負け。 良いんです、挑戦することに価値があるんで９日で仕上げたおれは素晴らしい。 結果が付いてこなかっ…

おはようございます。 SHINGOです。 今日もご機嫌で調子がいいです。 それではおやじファイトに行ってきます。 みなさん良い1日を！