駆逐してやる

おはようございます。昨日もついつい飲んでしまったSHINGOです。

だいぶ暖かくなってきましたね。

今日は断食dayです。明日は用事があるので今日筋トレとボクシングを済ませたいと思っております。

筋トレは20分、20kgのダンベルで筋肉ビック3を中心に鍛えてます。ダイエットの効率がいいですよね。

ボクシングは10Rやります。

内臓脂肪、体脂肪を駆逐して行きたいと思います。

決めたことはやる！

では良い1日を！

To-do

　断食16時間　

　筋トレ

　ボクシング10R