慢心、贅沢、怠惰

おはようございます。タイピング向上、ボクシングの素晴らしさを言語化できるようにブログを始めたSHINGOです。

昨日は断食はできなかったが、筋トレとボクシングはできました。

明日は断食して日頃飲み過ぎで鍛えられてる内臓を休めたいと思う今日この頃です。

体重　74.2kg

体脂肪率　24.5

内臓脂肪　12

『この上は、慢心と、贅沢と、怠惰とを厳に戒えさえすれば、どうやら百二十歳までは無事に生きられそうである』

自惚れず、贅沢せず、怠けなければ金銭的には一生しっかり生きていける

いつも両学長で勉強してます。これはダイエットにも繋がるものがあるな。

あっ！時間がない。

今日も一日がんばりましょう。

To-do

　なし