視座を下げるな

昨日は16時間断食をサボってお酒を飲んだが視座を下げなければOK。

現在12時間断食中です。

今月の目標

・無駄遣いしない　

　時間にお金

・５ｋｍ20分切る

　練習あるのみ　死ぬ気でやる　リミッターを外す

・タイピング　250位以内

　マイタイピングの左手中断２５０位以内

ダイエットのメリット

・キレキレの身体

・綺麗な肌

内臓脂肪をぶっ殺す！

To-do

・筋トレ

・ボクシング

　バック４R　ボールS・W各２R  ラッシュ5本

・Run５ｋｍ

以上です。