おはようございます。SHINGOです。ボクシングでSideFIREを目指しています。ボクシングジムやったらサウナと水風呂付けたいな。 昨日は16時間断食して7ｋｍロードワーク、ウォーキング1.5kmこなしました。10時間働いてよくやったと思います。素晴らしい。 体…