2022-09-12 今日も走る エッセイ ダイエット おはようございます。 SHINGOです。月曜の朝気持ちいいですね。 今日もご機嫌で調子がいいです。 ボクシングジム開業、大富豪を目指しております。 体重 74.9kg 草 あれ?戻っとる。 今日からふんどし締め直して頑張らせていただきます。 今日の目標体重 73.9kg 今日は16時間断食とサウナスーツ着て5km走りたいと思います。 To-do ・16時間断食 ・ロードワーク5km