おはようございます。SHINGOです。
体重 75.4kg
体脂肪 25%
内臓脂肪 13
おかしい、なぜ太ってるんだ。
油断か！
ちょっと完食して、ちょっとご飯多めに食べて、これぐらいの揚げ物ならいいか、と食べただけなのに。
はっ。
わかったこの油断がいけないのか。
徹底的に脂質・糖質をカットしよう。
To-do
懸垂10回
ブログ20文字以上
簿記三級 一問以上
タイピング いうおあえ
夜だけチートday
今日も私の素晴らしブログを見ていただきありがとうございました。
それではみなさん良い1日を！！
