右肘の痛みを右アッパーで改善

おはようございます。朝起きたら大量の鼻水が出て、花粉には負けへんでぇ〜、と思った

SHINGOです。

昨日は炭水化物をたくさん摂ったので、太ってるかな、と思ったんですが少し痩せてました。

体重74.35

体脂肪24.7

これからペースを上げてダイエットして行きます。

ここ一ヶ月ぐらい右肘が痛いんですけど、シャドーボクシングしたら肘が抜けそうだな、と思いながら恐る恐るシャドー、右アッパーを前に出す感じ、はじめの一歩の仙堂スマッシュみたいな打ち方したら、肘が入ったみたいで痛みが少し改善。

良かった良かった。

それではみなさん良い1日をお過ごしください

To-do

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