2022-11-18 走ると太る エッセイ なぜか太っている。 痩せててもいいはずだ。 お菓子のだべ過ぎだな。 糖分、甘いものの摂りすぎだ。 いつもならこれぐらい動いていたら痩せるのに。 走ると太るな。 ロザ・モタ杯までもう少し集中していこう。 To-do ・筋トレ ・ボクシング8R 30秒ラッシュ✖️5本 ・100ダッシュ✖️5本 今日こそは禁酒したいと思います。 以上です。