SHINGO blog

鼻血で息ができない

73kg

お好み焼きは太る。

 

朝起きたら体が重い感じがした。案の定体重ら増えていた。

昨日ランニングして体重71.2kgまで落ちたので油断しておやつや炭水化物を摂りすぎた。

気をつけよう。

でも今日はチートDay、明日が怖い。

2023/04/28

おはようございます。今日はガキたちの遠足。私だけ弁当作ってもらえずショックを受けてるSHINGOです。

 

体重72.4kg

 

また痩せてきたよ。

 

今日も頑張りますわ!

 

To-do

・ボクシング

・筋トレ

 

以上です。

ちょっとだけ頑張る

昨日はボクシング、筋トレサボったが今日はやる。

 

仕事終わってだらっとしたい気持ちあるが、人生を良くするため後ちょっとだけ頑張る。

 

To-do

・筋トレ

Boxing

 

以上です。