燃やせ体脂肪

おはようございます。今日からマジでダイエットするSHINGOです。

目標はボクシングジムをやるです。

なぜやりたいのか？

　カッコいいビジネスマンになりたい。

　自由な時間とお金が欲しい。

　自分を誇れるモノが欲しい。

てことで今日も脂肪を燃やしていきたいと思います。

体重　75.45kg

体脂肪  25.1%

内臓脂肪  13

To-do

昨日サボったので16時間断食とトレーニングのコンボ。

　筋トレ

　ボクシング

　16時間断食

朝のルーティン

　懸垂10回

　ブログ20文字

　いうおあえタイピング　

　簿記三級一問

一年続けたらどうなるか実験です。面白い。

あと甘いもの好きなんで少し控えるようにしよう。

それではみなさん良い1日を！！