2022/06/27 今日から365戦
おはようございます。SHINGOです。
今日から本格的に大富豪に向け頑張りたいと思います。
まずはダイエット
健康と自制心を鍛えたいと思います。
今から一ヶ月は月・火・木・金は休み前または特別な日でなければお酒は飲まない。
月曜日は土日食べ過ぎたので16時間断食、内臓を休めたいと思います。
今日から甘いものも控えよう。
To-do
・懸垂
・いうおあえタイピング
・ブログ
・簿記
・16時間断食
・禁酒
今日は初日デビュー戦。365日やって結果を出したいと思います。
今日の夜はボクシングジムの物件探しと東京旅行の計画を立てようかな。
体重 75.3kg
体脂肪 24.8%
内臓脂肪 13