おはようございます。
体重 75kg
体脂肪 24.8
内臓脂肪 13
SHINGOです。
特定保健指導5月21日（土）11：30に向けて身体を仕上げて行きたいと思います。
今日もいい感じで燃えてるのでカッコいいボディーをつくて行きたいと思います。
身体は一生乗り換えができないのでしっかりメンテナスして行きたいと思います。
To-do
筋トレ
ボクシング ７R
パンチングボールS・W各２R サンドバック３R
明日は
ボクシング 10R
パンチングボールS・W各２R サンドバック６R
ゴールデンウィークはロープスキッピング・走り込み合宿かな？
それではみなさん良い1日を！！
