SHINザップ

ストレスだな。

ダイエットできないストレスだ。また今日から頑張ろう。SHINGOです。

失敗ではない負けではない、ミスが多い。今日、明日は禁酒してランニング、筋トレ、ボクシングやります。

To-do

Am

・懸垂

・いうおあえタイピング

・ブログ

・簿記三級

Pm

・ロードワーク　7ｋｍ

・スクワット　200回

・禁酒

今日あすは動くので炭水化物を摂っていいが脂質は控える。

ミスをしないでアンガーマネージメントする。

短気は損気、誰もオレを邪魔するために生きていない。