お風呂に浸かろう

おはようございます。

今日は8時間寝れて調子がいいです。

お風呂にしっかりつかって寝ると睡眠の質がいいみたい。

昨日は筋トレ・ボクシングもしたしね。

To-do

・ロードワーク７ｋｍ

※雨が降ったらサンドバック12R

ではまた。